楊晴昕的推薦清單

宮縮在肚子的哪個部位

宮縮一般發生在整個子宮，而胎動則是在子宮的各個部位都有可能發生，而且感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，在不同時間感到胎動的部位是不同的。

宮縮的飲食禁忌

1、孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

2、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。

3、加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應盡量少吃。

4、孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙熏、腌制、燒烤的食物也應盡量不吃。

女性朋友們如果真的發生了宮縮的話，就要好好的注意了，尤其是在飲食上，很多的食物是不能吃的，上文也給大家介紹了。而關于宮縮在肚子的哪個部位大家是不是已經清楚了呢?希望通過小編的介紹能夠讓大家引起注意。